Yoga zonder leeftijd

Meer afbeeldingen

  • Yoga zonder leeftijd
Yoga zonder leeftijd

een effectief programma voor iedereen die jong en vitaal wil blijven Boek met CD

€ 19,95

OF
Beschrijving

Details

Yoga is voor alle leeftijden. Toch staan in de meeste yogaboeken oefeningen beschreven en afgebeeld die de meeste oudere mensen nooit zo kunnen doen. In dit boek wordt juist de leeftijdsgroep 50-plus aangesproken. Met deze aangepaste yogaoefeningen kan iedereen langer vitaal, ontspannen en klachtenvrij blijven. De oefeningen hebben een geleidelijke opbouw, met stap-voor-stap beschrijvingen en duidelijke detailfoto's, inclusief achtergrondinformatie over het waarom: allemaal elementen die nodig zijn voor de motivatie om zelf thuis yoga te kunnen doen. Aparte oefeningen zijn gewijd aan yoga bij rugklachten, spijsverteringsstoornissen, slaapproblemen, nervositeit en angst. * Doe-het-zelf-oefenboek voor thuis * Gedetailleerd en veilig * Aparte hoofdstukken voor allerlei klachten * Met de belangrijkste oefeningen op CD

Extra informatie

Extra informatie

ISBN 9789076771717
CB Status Nee
EAN Nee
Language Dutch
Author Nee
Pagina's 196
Publication Date Nee
Paperback
Geprint in Nee
Publisher Nee
Book Author(s) Dick de Ruiter
Beoordelen
Book Authors