Mindfulness voor jongeren

Meer afbeeldingen

  • Mindfulness voor jongeren
Mindfulness voor jongeren
€ 19,99

Een uniek cd-boek op maat van jongeren om mindfulness verder te ontdekken.

Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress aan te pakken. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een we
OF
Beschrijving

Details

Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren. www.aandacht.be

Extra informatie

Extra informatie

ISBN 9789020984507
CB Status Nee
EAN Nee
Language Dutch
Author D. Dewulf
Pagina's 246
Publication Date Nee
Paperback
Geprint in Nee
Publisher Lannoo
Book Author(s) Nee
Harmonized System Code N/B
Beoordelen
Book Authors