Zie jezelf in mildheid!

Onze innerlijke criticus (die door Brown de rechter wordt genoemd) is een kracht die de meesten van ons accepteren als een noodzakelijk moreel richtsnoer in ons leven. Maar in werkelijkheid valt deze criticus ons onophoudelijk en indringend van binnenuit aan, waardoor we eigenlijk onze eigen grootste vijand worden en onszelf behoorlijk kunnen ondermijnen.Daardoor lijden we onnodig, remmen we onszelf af, blokkeren we snel en kunnen we niet echt genieten van de dingen die we doen.